Tree tents EXPERIENCE CAMP e "Forest bathing" TRA le foreste del parco naturale del monte cucco

Qual è stata l’ultima volta in cui avete camminato in un bosco fermandovi ad ammirarlo sorpresi dai boccioli in primavera o incantati dai motivi disegnati su una foglia? E quante ore, invece, passate ogni giorno a guardare uno schermo? Per millenni gli esseri umani hanno vissuto a stretto contatto con la natura, ma l’urbanizzazione forzata degli ultimi secoli ha finito per alterare un equilibrio consolidato generando in tutti noi una condizione di stress e ansia
Shinrin-yoku (letteralmente “bagno nel bosco”, in inglese Forest Bathing) è la parola giapponese che definisce una profonda immersione nella natura. Non è una forma di esercizio fisico e non è una semplice passeggiata. È un’esperienza codificata di sollecitazione dei cinque sensi per educarsi all'ascolto dei suoni di un bosco, alla capacità di respirarne i profumi, di osservare la luce e le sfumature dei colori, alla sensibilità nello stabilire un contatto con le piante e con la terra.
Perché, come dimostrano tanti recenti studi, quando siamo in armonia con la natura il sistema nervoso si riequilibra, le difese immunitarie si rafforzano, la frequenza cardiaca si abbassa, le capacità di concentrazione e di memorizzazione aumentano sensibilmente.

Troverai più nei boschi che nei libri. Gli alberi e le rocce ti insegneranno cose che nessun maestro ti dirà.  (San Bernardo di Chiaravalle)

programma

Primo giorno –ore 10:00

Ritrovo dei partecipanti presso il Rifugio Mainardi in località Pian delle Macinare (Comune di Costacciaro - PG)
Briefing iniziale, conoscenza dei partecipanti.


Prima esperienza:

Pian delle Macinare - 1.131 mt - Pantanella 1.117 mt – Monte Le Gronde 1.373 mt - La Fravolosa – Pian delle Macinare.
Arrivo a Pian delle Macinare presso il Rifugio Mainardi e relax. Sistemazione delle tree tents nella faggeta.
Cena a base di prodotti tipici e specialità della cucina umbra.

Dopocena: passeggiata alla scoperta del cielo stellato
Pernottamento in tree tents nel bosco di notte.


Secondo giorno

Colazione e partenza per la seconda tappa.

Seconda Tappa:
Da Pian delle Macinare raggiungeremo la Val di Ranco e successivamente Pian di Monte 1.197 mt, luogo frequentato dagli appassionati del volo libero.
Il nostro trekking prosegue con la salita alla vetta del Monte Cucco 1.566 mt e la successiva discesa, attraverso la Valrachena, al Rifugio di Pian delle Macinare, punto di arrivo del nostro Tree Tents Trekking Colori d'Autunno.

 

 

Distanze del Tree Tents Trekking Colori d'Autunno:

primo giorno km 9,10  - 432 metri dislivello salita

secondo giorno Km 8,62  - 466 metri dislivello salita

Livello di difficoltà: E Escursionistico

 

informazioni e Costi

Quota di partecipazione

€ 99,00 Adulti

 

La quota comprende

  • Guida Ambientale Escursionistica per tutta la durata del Tree Tents Trekking per la conduzione delle attività previste dal programma
  • Cena tipica presso il Rifugio “Mainardi” a Pian delle Macinare, bevande incluse
  • Pernottamento in confortevoli Tree Tents da 2 o 3 posti letto
  • Abbondante colazione al risveglio presso il Rifugio “Mainardi” a Pian delle Macinare,
  • Trasporto bagagli con servizio navetta dal punto di partenza al punto di arrivo
  • Assicurazione RCT

La quota non comprende

  • Pranzi al sacco del primo e del secondo giorno
  • Quanto non espressamente indicato alla voce “la quota comprende”

Il week end prevede il pernottamento in treetents, è richiesto quindi un buono spirito di adattamento alla vita in natura.

 

I partecipanti dovranno essere dotati di sacco letto personale, stuoia isolante e abbigliamento adatto ad una permanenza di due giorni (una notte) all’aria aperta, zainetto pe escursione, borraccia e scarponcini da trekking.

 

iscrizioni

Per iscriversi è necessario:

  • compilare il form al seguente link
  • attendere conferma avvenuta iscrizione,
  • provvedere al pagamente della quota di partecipazione tramite bonifico presso:

UBI BANCA  ANCONA - FILIALE VIA GRANDI

IT 40 Q 03111 02604 000000001634
INTESTATO A FORESTALP SOCIETA' COOPERATIVA TOUR OPERATOR

  • inviare copia del bonifico alla seguente mail:

treetentstrekking@forestalp.it



prima tappa

seconda tappa